關於我
台灣長大、在香港住過三年，於2007年來到英國。Claire對於東西方的文化差異有著深刻的理解，特別專長於協助個案在面對人生中不預期的改變、危機、或未來有諸多的不確定，覺得徬徨焦慮時，能夠深入探索內心的資源，找到生命的出路。
專業訓練
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心理治療＆諮商碩士(位於倫敦的攝政學院，原隸屬威爾斯大學) 2009-2014
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學士後解夢文憑課程（位於倫敦的諮商與心理治療教育學院）2013-2014
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英國心理諮商及心理治療協會註冊會員
Claire的最新著作'失去之後'於2018年3月在台灣出版，這是一本關於面對失去與走過哀傷的心理書籍，這些無可避免的人生經驗，在亞洲文化卻還是很少談論的禁忌；然而學習與強烈的情緒（例如憤怒、哀傷、恐懼）共處，並發展同理心去陪伴身邊正在哀悼的人，才有可能讓我們重拾人生中的愛、連結、信任、希望與喜悅。
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心理諮商
全世界著名的榮格心理分析師詹姆斯·希爾曼指出----在生命中發生的重要事件都是必經的，如此才能指引我們成為註定該成為的人。當面臨巨大的危機或挑戰時，很多人會問：「為什麼是我」？但如果我們可以改問：「我可以拿它來做些什麼」？這樣的轉變就有可能帶領我們發現：還未察覺的潛能、人生中新的機會，甚至因此表達出更真實的自我，或是活出獨特的使命與意義。
我的心理治療訓練是整合取向，這表示我沒有一個固定的模式去與個案合作，而是深入了解你／妳的世界觀與個人獨特的需求。我會提供一個安全、保密、值得信任、不帶批判，同時充滿愛的關注、同理心與關懷的空間讓你／妳能夠安心地討論覺得很困難的議題。
此外，我的專長是解夢。潛意識的語言是非邏輯的，夢裡的人物與情節...是潛意識運用象徵符號來與我們溝通，聆聽潛意識的引導會加速內在的整合與發展，勝過頭腦想要合理化或是分析事情利弊的千言萬語。透過解夢可以協助你／妳深入探索內心的情感、被切割壓抑的特質、或是隱藏的內在資源（例如直覺或是靈性的指引），因此我會建議你／妳開始詳細地紀錄夢境並帶到諮商室來討論。
我的專長與經驗是協助你／妳
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因應壓力、焦慮、擔憂、負面想法或是憂鬱（不管那是來自學校／工作／關係上的挑戰）
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面對危機、人生中的重大失去、哀悼，或是過渡期／充滿不確定性的未來
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釐清思緒、感覺或是內在真實的需求⋯因此可以做出困難的決定／選擇，或是人生中重大的改變
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轉化困難的情緒，例如憤怒、恐懼、羞愧感、內疚自責，或是強烈的自我批判／自我懷疑。透過與治療師的關係內化對自己的愛與接納，提升自信、自我肯定與自我價值。
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認出天份特質、潛能、專長強項、解決問題的能力與內在資源等。
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整合頭腦、身體與情緒（尤其現代人很容易切割身體與壓抑情緒，因此產生許多身心症），特別是透過解夢來進行
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處理家庭或是關係上的議題，同時發展親密連結的能力、內在深層的安全感與歸屬感。關係的建立與維繫需要很多努力，通常我們需要先學會好好愛自己，才有可能懂得如何真正去愛人與照顧別人（例如很多人的模式是不斷付出卻覺得自己沒有獲得回報／被愛的感覺，因此充滿怨懟、挫折、憎恨）
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特別針對面臨不孕議題的女性提供支持，不管是經歷流產或是不孕症的治療⋯⋯甚至最後要面對與接受沒有後代的結果，對於身心、經濟、生活型態還有伴侶關係都會造成巨大的壓力，心理諮商可以提供適當地協助平穩強烈的情緒起伏，例如挫折、痛苦、失望、甚至絕望感，重新找到生命的平衡與價值。
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提升整體身心靈的健康：重新與愛連結、感受生命中的意義與真正的喜悅（而非短暫空虛的快樂）
如何進行
你／妳必須年滿18歲以上的成人。諮商可透過普通話、廣東話或是英語進行。
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安排第一次的見面或電話／SKYPE會談（時間是半小時 - 50分鐘）以討論你／妳的需求，也有機會認識我，看看雙方是否適合進行合作，通常我會詢問一些背景等基本資訊。
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心理諮商可以是短期（例如6-12週）或長期的（沒有特定結束時間）。我們會在第一次會面時討論，而且會定期檢視是否需要調整。
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每週諮商的時間、長度（50分鐘）與在星期幾進行都是固定的，你／妳必須要能夠承諾在約定好的時間準時出現，才能從諮商中獲得最大的效益。
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目前可預約的時間是平日白天與部分晚間時段。地點在英國布里斯托市中心。
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除了面對面諮商，我們也可以透過skype進行。我曾與個案透過skype進行長期的諮商，也能夠達到很好的諮詢效果。
收費
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每次諮商費用： 英鎊£50
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銀行轉帳，每個月月底可提供當月收據。
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若需臨時取消諮商請務必於48小時內通知，若短於這個時間則需付全額。